10 nieoczekiwanych skutków ubocznych i powikłań cukrzycy według lekarzy

Kiedy słyszysz cukrzyca Twój umysł prawdopodobnie skacze do problemów z produkcją insuliny i regulacją poziomu cukru we krwi. I to jest zdecydowanie kluczowa część tej przewlekłej choroby, która dotyka prawie 1 na 10 Amerykanów , zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ale to także tylko wierzchołek góry lodowej.

Cukrzyca jest jak termity, ponieważ powoduje powolne, ukryte, ale znaczące uszkodzenia w ciele, mówi dr n. med. Osama Hamdy , dyrektor Inpatient Diabetes Program w Joslin Diabetes Center w Bostonie. Większość pacjentów z cukrzycą typu 2 umiera z powodu atak serca , mówi dr Hamdy, ale ponieważ choroba nie ma wielu objawów, ludzie traktują ją lekko.

I wciąż przybywa dowodów, że cukrzyca wpływa na każdy system w ciele, siejąc spustoszenie, jeśli nie jest dobrze zarządzana. Dowiedz się więcej poniżej o skutkach ubocznych cukrzycy i o tym, jak możesz uchronić się przed powikłaniami. (Dobra wiadomość: większości można uniknąć, postępując zgodnie z planem leczenia określonym przez lekarza).

Kiedy masz cukrzycę typu 2, twoje ciało nie może właściwie wykorzystywać insuliny, hormonu regulującego poziom cukru we krwi. Z kolei obniża się poziom cholesterolu HDL (lub dobrego), a poziom szkodliwych tłuszczów we krwi zwanych trójglicerydami wzrasta. Insulinooporność przyczynia się również do stwardnienia, wąskich tętnic, co z kolei zwiększa ciśnienie krwi .

W rezultacie około 2 z 3 osób z cukrzycą mają również nadciśnienie – czynnik ryzyka udaru mózgu, chorób serca oraz problemów z myśleniem i pamięcią. Brak kontroli nad wysokim ciśnieniem krwi i wysokim poziomem cholesterolu, czy to za pomocą samej diety i ćwiczeń, czy poprzez dodanie leków, przyspiesza tempo postępu wszystkich innych powikłań, mówi dr n. med. Robert Gabbay , główny oficer medyczny w Joslin Diabetes Center w Bostonie.

Wydaje się, że osoby z cukrzycą mają pewne nieprawidłowości w kontroli przepływu krwi do mózgu, wyjaśnia lek.med. Helena Rodbard , endokrynolog z Maryland. I wydaje się, że jest to skorelowane z szybszą utratą funkcji umysłowych wraz z wiekiem, mówi, w tym zdolnością planowania, organizowania, zapamiętywania rzeczy, ustalania priorytetów, zwracania uwagi i rozpoczynania zadań.

Aby chronić zdrowie swojego mózgu, będziesz chciał pozostać aktywny fizycznie i psychicznie, rejestrując co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie i stymulując umysł. Czytaj, spotykaj się, pracuj i graj w gry, które rzucają wyzwanie twojemu intelektowi, mówi dr Rodbard. Zachowaj pozytywne, optymistyczne nastawienie – nie pozwól sobie na to popaść w depresję .

Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na rozwój chorób przyzębia i infekcja dziąseł i kości, które mogą prowadzić do bolesnych problemów z żuciem i utraty zębów. Wynika to częściowo z podwyższonego poziomu cukru we krwi, który modyfikuje kolagen we wszystkich naszych tkankach, mówi dr Rodbard. Wynika to również z niewielkiego wzrostu podatności na wszelkiego rodzaju infekcje.

Z drugiej strony, według dr Hamdy, choroby dziąseł – w szczególności zapalenie dziąseł lub rozwój głębokich ropni – mogą podnieść poziom cukru we krwi i sprawić, że cukrzyca będzie trudniejsza do kontrolowania. Aby zapobiec zapaleniu przyzębia, codziennie szczotkuj i czyść nicią dentystyczną i rozważ użycie łagodnego antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej, aby usunąć pozostałą płytkę nazębną.

Wielu mężczyzn z cukrzycą doświadcza pewnego poziomu zaburzenie erekcji (ED) w swoim życiu. ED może być psychologiczny lub spowodowany obniżonym testosteronem, mówi dr Hamdy, zauważając, że niski poziom testosteronu jest powszechny wśród osób z cukrzycą, zwłaszcza jeśli są otyli. Jednak u pacjentów z długotrwałą cukrzycą przyczyną mogą być zmiany w naczyniach krwionośnych i ukrwienie prącia. Jeśli masz cukrzycę, masz ponad 40 lat i masz problemy z męskim sprzętem, skontaktuj się z lekarzem.

Według danych A badanie prawie 2300 kobiet opublikowanych w Położnictwo i Ginekologia prawdopodobnie dlatego, że uszkodzenie nerwów może pogorszyć smarowanie i zdolność do osiągania orgazmu .

Chociaż wszyscy tracimy trochę słuchu z wiekiem, ubytek słuchu jest dwa razy częściej u osób z cukrzycą w porównaniu z osobami bez tej choroby, według CDC. Według CDC cukrzyca może prowadzić do utraty słuchu, uszkadzając małe naczynia krwionośne i nerwy w uchu wewnętrznym.

Najlepszym sposobem ochrony słuchu jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi, mówi dr Rodbard. W rzeczywistości w badanie ze szpitala Henry Ford Hospital w Detroit starsze kobiety z niekontrolowaną cukrzycą miały większy ubytek słuchu niż kobiety w tym samym wieku, które miały dobrze kontrolowaną cukrzycę. CDC sugeruje również coroczne sprawdzanie słuchu i unikanie innych przyczyn ubytku słuchu, takich jak narażenie na głośne dźwięki, jeśli to możliwe.

Cukrzyca zwiększa ryzyko wszelkiego rodzaju problemów skórnych, w tym infekcji bakteryjnych, takich jak czyraki i infekcje dróg moczowych , infekcje grzybicze i swędzący . Szczególnie infekcje grzybicze infekcje drożdżakowe , są tak powszechne, że mogą być nawet pierwszym objawem cukrzycy u kogoś, kto nie został jeszcze zdiagnozowany, mówi dr Hamdy.

W niektórych przypadkach infekcje skórne mogą być związane z otyłością, ponieważ pomiędzy fałdami skóry znajdują się wilgotne miejsca, w których mogą się rozmnażać bakterie i grzyby, m.in. Kandyda , mówi dr Rodbard.

Niestety, kilka leków na cukrzycę zwiększa ryzyko infekcji grzybiczych narządów płciowych, mówi dr Hamdy, ponieważ zwiększają wydalanie glukozy z moczem, napędzając wzrost bakterii i grzybów. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi pomaga w profilaktyce, ale gdy masz infekcję, poszukaj zwykłe zabiegi : dostępne bez recepty przeciwgrzybicze kremy i czopki dopochwowe do stosowania zgodnie z zaleceniami.

To potencjalnie poważne zaburzenia snu , w którym mięśnie gardła okresowo rozluźniają się i blokują drogi oddechowe podczas snu, dotyka około 50% osób z cukrzycą, mówi dr Hamdy, zwłaszcza tych, którzy są otyli i mają rozmiar kołnierza większy niż 17 dla mężczyzn i 16 dla kobiet.

Najbardziej oczywiste objaw obturacyjnego bezdechu sennego (OSA) to słyszalne chrapanie. Niestety, podobnie jak choroba dziąseł, bezdech senny może pogorszyć kontrolę cukrzycy, mówi dr Hamdy, prawdopodobnie dlatego, że te dwa schorzenia mają wspólne czynniki ryzyka. Leczenie OBS może obejmować używanie urządzenia do utrzymywania dróg oddechowych w nocy lub noszenie ustnika, który wypycha szczękę do przodu. W ciężkich przypadkach operacja może pomóc, zmieniając strukturę nosa, jamy ustnej lub gardła.

Mniej więcej 1 na 3 osoby z cukrzycą w wieku powyżej 40 lat ma retinopatię cukrzycową lub uszkodzenie wrażliwej na światło tkanki tylnej części oka. Dzieje się tak, ponieważ podwyższony poziom glukozy we krwi z czasem uszkadza delikatne naczynia krwionośne oka, proces, który może rozpocząć się już 7 lat przed diagnozą.

Dobrą wiadomością jest to, że wczesne leczenie tych problemów może zmniejszyć ryzyko ślepoty o 95%, według Narodowego Instytutu Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek (NIDDK).

Z biegiem czasu wysoki poziom glukozy we krwi gęstnieje i powoduje blizny w nefronach, maleńkich strukturach w nerkach, które filtrują krew. W około 7% przypadków białko wycieka już do moczu – wcześnie oznaka problemów z nerkami —do czasu otrzymania diagnozy cukrzycy typu 2.

Około połowa osób, które nie podejmą kroków w celu kontrolowania cukrzycy, dozna uszkodzenia nerek w ciągu 10 lat, a 40% z nich rozwinie się w niewydolność nerek, stan wymagający dializy lub przeszczepu nerki, mówi Betul Hatipoglu, lek. , endokrynolog w Cleveland Clinic.

O połowa ludzi z cukrzycą typu 2 rozwinie się neuropatia, najczęstsze powikłanie cukrzycy. Na początku możesz nie mieć żadnych objawów lub czuć łagodne mrowienie lub drętwienie rąk lub stóp , mówi dr Gabbay. Ale ostatecznie ta forma uszkodzenia nerwów może powodować ból, osłabienie i problemy trawienne, ponieważ uderza w nerwy kontrolujące przewód pokarmowy.

Oprócz kontrolowania poziomu cukru we krwi, aktywność fizyczna, zdrowa dieta i przestrzeganie zalecanych leków mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom nerwów związanym z cukrzycą, mówi NIDDK .