Najważniejsze wskazówki Jennifer Aniston dotyczące utrzymania młodzieńczej, promiennej skóry w wieku 52

Kiedy w końcu usiądziesz do oglądania długo oczekiwanego Przyjaciele zjazd 27 maja pojawią się dwa pytania, które nieuchronnie przyjdą do głowy. Jedna istota, co trwało tak długo? i dwie istoty, jak to się dzieje? Jennifer Aniston nadal wyglądasz że ?

To prawda, 52-latka wciąż jest uderzająco podobna do jej osobowości z lat 90., Rachel Green —tak bardzo, że aż trudno w to uwierzyć. I pomimo tego, co mówią ci jej reklamy kosmetyczne, ponadczasowy blask aktorki nie pochodzi z magii w butelce.

w wywiad z 2019 r. z Los Angeles Times , Poranny pokaz gwiazda przyznała, że ​​jej sprężysty wygląd wynika z kombinacji: wyborów dotyczących stylu życia, pielęgnacji skóry i oczywiście dobrych genów. W wywiadzie szczegółowo omówiła wszystko, a nawet dostarczyła po drodze kilka sprawdzonych i prawdziwych wskazówek.

Po pierwsze, nie bierz dobrej skóry za pewnik.

Ansiton ma teraz dobrą skórę, ale miała naprawdę dobra skóra, gdy truchtała po Central Perku Przyjaciele jako Rachel Green. Powiedziała, że ​​żałuje, że nie utrzymałaby tego lepiej. Odziedziczyłam dobrą skórę po tacie, powiedziała. Ale jedną rzeczą, którą musiałbym powiedzieć mojemu młodszemu ja, jest: „Nie bierz tego za pewnik”, ponieważ musisz to utrzymać. Ma trwałość.

Mimo to uważa, że ​​rozmowa o starzeniu się wymaga zmiany. Bardzo mało mnie obraża, ale myślę, że się starzeje, to takie rzeczy jak: „Och, wyglądasz świetnie jak na swój wiek” Aniston niedawno powiedział Wabić . Bo w pewnym momencie powinieneś zacząć wyglądać jak gówno? Bo to właśnie oznacza.

Slather na balsam i SPF.

Oczywiście Aniston poleca Codzienny balsam nawilżający Aveeno za ciało, którego używa odkąd była nastolatką, dzięki swojej mamie (jest również rzecznikiem marki od około sześciu lat). Jestem takim stworzeniem z przyzwyczajenia. Kiedy wychodziłam sama, to była podstawa w mojej łazience. Po prostu to uwielbiam. W samochodzie mam butelkę. Jest we wszystkich moich łazienkach. Załóż go prosto z prysznica zanim staniesz się zbyt suchy, powiedziała.

Ona również używała Aveeno Pozytywnie rozświetlający krem ​​nawilżający na dzień odkąd była nastolatką i kocha SPF 30 . marki . Moim największym żalem urody jest ilość opalania się bez kremów przeciwsłonecznych. To znaczy olejek dla dzieci? Co ja sobie myślałem? ona powiedziała Wabić . Podczas gdy ona wciąż kocha dużo witamina D. dla blasku i nastroju, na którym teraz polega bronzery do ciała i opaleniznę w sprayu, aby uzyskać wygląd muśnięty słońcem.

Podaruj sobie wymyślne maseczki, ale nie przesadzaj.

Zasadniczo są jak ćwiczenia na twarz. – Dobrze jest to pomieszać – powiedziała Aniston. Widzi kilku profesjonalistów w dziedzinie pielęgnacji skóry, w zależności od tego, gdzie przebywa w pracy, w tym Georgia Louise , Melanie Simon , oraz Joanna Czeska .

Aniston uwielbia też podążać za modnymi trendami domowej pielęgnacji skóry. W październiku powiedziała: Moda przysięga na dwa wibrujące masażery do twarzy, które rzeźbią i wygładzają – Złota sztabka rzeźbiarska Jillian Dempsey i Simona Urządzenie kosmetyczne ZIIP . Pomijając jednak wymyślne (i drogie) urządzenia do twarzy, muszą istnieć ograniczenia.

Czy jest jakiś trend, którego nie zrobię? Cóż, nie będę nakładać pijawek na twarz, bo to przerażające, powiedziała Czasy . Przyznała również, że sprzeciwia się jednemu skutecznemu (choć często wysuszającemu i drażniącemu) składnikowi przeciwstarzeniowemu: retinol . Trzymam się od nich z daleka, powiedziała.

Uzyskaj naukowe podejście do pielęgnacji skóry.

Aniston uwielbia brać probiotyki, aby utrzymać równowagę zdrowych bakterii, i powiedziała Wabić to ona bierze suplement codziennie. Czemu? Ma obsesję na punkcie zdrowia skóry i studiowała to. ( Badania sugeruje, że probiotyki mają ogromny potencjał w leczeniu i zapobieganiu chorobom skóry, takim jak wyprysk , trądzik , uszkodzenia UV i stany zapalne spowodowane reakcjami alergicznymi). Całość jest dla mnie fascynująca – powiedziała.

Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze.

Wierzę, że kiedy jesz cukier i złe jedzenie, twoja twarz, ciało i poziom energii pokażą ci tego rezultaty, powiedział Aniston Czasy . Od czasu do czasu oddaje się jej w pełni, ale stara się traktować swoje ciało z szacunkiem i troską.

Na szczęście obejmuje to jedzenie dużej ilości awokado. Awokado było kiedyś jak: „Nie! To tuczy!” lata temu, ale to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz umieścić w swoim ciele, powiedziała. Imbir jest świetny jako przeciwutleniacze, także szparagi. Nawet jeśli to sprawia, że ​​twoje siusiu dziwnie pachnie .

Rzuć wyzwanie swojemu ciału poprzez ćwiczenia.

Wyjdź ze swojej strefy komfortu, aby Twoja skóra była zaangażowana i świeża (coś nawet zawodowcy stojący za blaskiem J.Lo przysięgają .) Znajdź coś do zrobienia, co trochę zszokuje twoje ciało, powiedziała Aniston, która uwielbia uprawiać boks z trenerem, Ciało autorstwa Simone treningi i joga.

Odstresuj się jednak i kiedy tylko możesz.

Aniston zaleca codzienny cyfrowy detoks i medytację, aby trzymaj poziom stresu w ryzach . Wszystko się liczy na dłuższą metę. Robię 20 minut rano i wieczorem. Zwykle nie dostaję tej piątej, o której bym chciała, ale robię to tuż przed pójściem spać i to naprawdę pomogło mi w śnie, powiedziała. Ale zwykle, jeśli nie mogę dostać dwóch, zawsze dostanę jedną rano.