Starbucks - Starbucks właśnie wypuścił nowy napój Kiwi Starfruit Refreshers Beverage, który będzie stałym dodatkiem do letniego menu napojów.
- Napój to tropikalne połączenie soku o smaku starfruit i prawdziwych kawałków kiwi, ręcznie wstrząśniętych z lodem.
- Poniżej dietetycy przyjrzą się bliżej informacjom żywieniowym Kiwi Starfruit Refreshers, w tym kaloriom i cukrem.
Starbucks wprowadził nowy słodki napój, dzięki czemu możesz cieszyć się ostatnimi łykami lata, za komunikat prasowy . Ich najnowsza linia to żywe napoje mrożone na bazie kiwi.
Oprócz Star Drink (napoju na bazie mleka kokosowego), kawowy gigant dodał do swojego stałego menu letnich napojów kiwi Starfruit Refreshers. Podczas gdy odświeżacze Kiwi dopiero niedawno pojawiły się w Stanach Zjednoczonych (w Kanadzie są już od kilku tygodni), ludzie już brzęcząc o tym na Instagramie .
Ale nawet jeśli ta opcja wygląda i smakuje lżej niż jej klasyczna kawa, czy jest zdrowsza? Poniżej dietetycy przyglądają się bliżej faktom żywieniowym.
Co znajduje się w odświeżaczach kiwi Starfruit?
Według Starbucks , Kiwi Starfruit Refreshers to tropikalne połączenie soku o smaku starfruit i prawdziwych kawałków kiwi, ręcznie wstrząśniętych z lodem.
Napój jest wykonany na bazie odświeżającej z owoców kiwi, która zawiera następujące składniki, zgodnie z informacje żywieniowe opublikowane online: woda, cukier, koncentrat soku z białych winogron, naturalne aromaty, kwas cytrynowy, naturalny aromat zielonej kawy, sok z arbuza i owoców juito (dla koloru), słodzik rebaudiside A, kurkuma (dla koloru) i liofilizowane kiwi.
Zobacz na Instagramie
Odżywki Starbucks Kiwi Starfruit Refreshers
Oto, czego możesz się spodziewać na froncie żywieniowym dzięki wspaniałym odświeżaczom kiwi Starfruit Refreshers, według Starbucks :
- Kalorie: 90
- Gruby: 0 g
- Węglowodany: 22 gramy
- Białko: 0 g
- Włókno: 1 gram
- Cukier: 18 gramów
- Sód: 15 mg
- Kofeina: 45 mg
Czy odświeżacze kiwi Starfruit są zdrowe?
Dla tych, którzy potrzebują odrobiny słodyczy w swoim napoju, jest to świetna opcja, mówi Scott Keatley, RD, z Keatley Medical Nutrition Therapy . Sok użyty do produkcji odświeżaczy to 100% sok, co jest dobre — może po prostu nie jest to sok, którego się spodziewałeś.
Napój ma mniej kalorii niż niektóre inne słodkie napoje, dzięki czemu łatwiej jest zrobić mu miejsce w diecie jako ucztę, mówi Jessica Cording, MS, R.D., autorka książki Mała Księga Zmieniaczy Gry . Kiwi to także bardzo pożywny owoc, dostarczający ważnych witamin i minerałów. To powiedziawszy, ponieważ ten napój zawiera głównie węglowodany z minimalną ilością błonnika, nie pomoże ci pozostać pełnym i nadal może podnieść poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli jest spożywany na pusty żołądek bez białka, tłuszczu lub dodatkowego błonnika, aby spowolnić proces trawienia .
Chociaż napój może zapewnić pewne nawilżenie – ważną cechę letniego napoju – jest daleki od doskonałości, dodaje Keri Gans, MS, R.D.N, autorka książki Dieta Małej Zmiany . Mówi, że z 18 gramami cukru i drugim po wodzie składnikiem bazy odświeżającej z owoców kiwi, jakim jest cukier, trudno nazwać to zdrowym.
Jaki jest więc najzdrowszy sposób na delektowanie się Odświeżaczami Kiwi Starfruit?
Dla przypomnienia: nie storpedujesz swoich celów żywieniowych, jeśli masz jeden z nich. Mimo to możesz cieszyć się nim w zdrowszy sposób. Keatley zaleca wybór wysokiego, który ma o 4 gramy mniej cukru. Porcja ma znaczenie, mówi. Możesz również poprosić o lekkie nalanie soku użytego do przygotowania odświeżaczy, aby zmniejszyć cukier.
Jeśli obawiasz się krachu cukrowego, Keatley zaleca połączenie swojego napoju z czymś w rodzaju pudełka białka lub sera sznurkowego, aby zrównoważyć słodycze.
