16 najlepszych butów na płaskie stopy do kupienia w 2021 r., według podiatrystów

Wygoda i styl kiedyś wykluczały się wzajemnie — ale nie w 2020 roku, kochanie! Nowoczesne marki obuwnicze w ostatnich latach całkowicie podniosły poprzeczkę, łącząc materiały wspierające z modnymi wzorami. Czy możemy dostać amen?

Ale zwrot akcji: jesteś jednym z 20-30% Amerykanów z płaskostopiem, co oznacza, że ​​kiedy stoisz prosto, twoje łuki dotykają podłogi. Dla niektórych osób płaskostopie jest dziedziczne. Inni rozwijają płaskostopie w wyniku ciąży, starzenia się, otyłości lub stanu zdrowia, takiego jak reumatoidalne zapalenie stawów lub cukrzyca. Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych .

Niezależnie od tego, czy Twoje płaskie stopy powodują ból, wszyscy możemy się zgodzić, że noszenie odpowiednich butów jest niezbędne. Wsunięcie stóp w niewłaściwą parę może prowadzić do problemów z kostkami, kolanami, biodrami, plecami, ramionami, a nawet szyją, mówi Edgard Nau, DPM, podiatra w Manhattan Home Podiatric w Nowym Jorku.

Więc co sprawia, że ​​but jest najlepszy na płaskostopie?

Twoja idealna para będzie mocno przylegać do pięty i zapewniać solidne wsparcie łuku stopy, mówi Bruce Pinker, DPM, podiatra i chirurg stopy z Progresywna pielęgnacja stóp . Palec powinien zapewniać dużo miejsca, a cholewka lub środkowa część buta powinna być nieco elastyczna – nie za sztywna, ale nie za cienka. Brzmi jak dużo? Tak, trochę, ale już przeprowadziliśmy twoje badania. Poniżej znajdziesz najlepsze (i najmodniejsze) buty na płaskostopie – od sandałów przez szpilki po botki. I kapcie!

Podiatrzy mówią, że chcesz trochę podnieść, ale trzymaj się stylów, które mają 2 1/2 cala lub mniej. Ten szykowny zimowy bucik jest w sam raz na cel dzięki obcasowi blokowemu o grubości 1 1/2 cala, który zapewnia właściwe rozłożenie ciężaru. Czuje się tak dobrze, jak wygląda, dzięki dodatkowa wyściełana wkładka oraz miękka, elastyczna skórzana cholewka.

Doświadczenie bólu stóp po wielogodzinnym chodzeniu zdarza się częściej osobom z płaskimi łukami, zwłaszcza kiedy nie ma wyściółki, która złagodzi uderzenie. Wybierz te wsuwane trampki Dr. Scholl, które mają wyjmowana wyściełana wkładka i wypoziomowaną podeszwę zewnętrzną na platformie, która odciąża piętę. Ma również ładny zamek błyskawiczny i perforowaną cholewkę, która jest super stylowa.

Dr Nau mówi, żeby poszukać butów do biegania z dobre podparcie łuku przyśrodkowego i wkładki , jak Brooks Ariel '20 dla kobiet. Ta para ma amortyzowaną, piankową podeszwę środkową, która absorbuje uderzenia przy każdym kroku i stabilizuje stopę, utrzymując ją w linii z ciałem, zapewniając naturalny krok. Dodatkowo ma duży nosek i bezpieczne dopasowanie na setki mil.

Historia firmy Vionic w produkcji obuwia zaczęła się od podiatry, a efektem końcowym jest stylowe obuwie z atutami ortopedycznymi. Ten sznurowany sneaker ma amortyzowana wkładka EVA z mnóstwem wsparcia dla niskich łuków , łagodząc wpływ na każdym kroku. Ten modny, całkowicie biały look można ubierać w górę lub w dół, dzięki czemu idealnie pasuje do każdego stroju na mroźną pogodę.

Timberland's klasyczne buty robocze właśnie stał się trochę ładniejszy i bardziej wspierający dzięki tej hybrydzie. Oddaje hołd kultowemu stylowi marki, a także poważnie traktuje komfort dzięki wkładce Ortholite. Został zaprojektowany, aby zapewnić długoterminowe wsparcie z głęboki zapiętek i piankowa amortyzacja, nawet po latach użytkowania.

Szukasz trochę większej wysokości? Te buty z mikrozamszu zapewnią Ci komfort, a jednocześnie będą zgodne z zaleceniami naszych ekspertów w zakresie pięty dzięki klinowi 2 1/4 cala. Odepnij modną klapkę z klamrą, a wewnątrz znajdziesz amortyzująca wkładka łagodzi zmęczone stopy i zapewnia amortyzację podczas noszenia przez cały dzień.

Chociaż na tej liście nie znajdziesz mieszkań baletowych, Birdies tworzy urocze mieszkania, które ludzie kochają ze względu na ich dwuwarstwowa amortyzacja z pianki zapamiętującej kształt W środku przytulona miękka, pikowana satyna. Prawie 200 recenzentów przyznało im doskonałe pięć gwiazdek (a sztuczne futro geparda to nasz ulubiony wzór).

Płaskie stopy są również dłuższe i szersze, mówi dr Nau. Te eleganckie mokasyny mają okrągły nosek, który zapewnia dużo miejsca i występuje w szerokich rozmiarach . Ma bardzo stabilną podstawę z dodatkową amortyzacją, dzięki czemu idealnie nadaje się na spacery po okolicy. Ponadto są stylowe, a jednocześnie profesjonalnie wyglądające, więc kiedy nadejdzie czas, aby udać się do biura, będziesz gotowy.

Jeden z popularnych postów Everlane, The Day Heel, ma przyjazny dla podiatry zaokrąglony nosek, 2-calowy obcas blokowy i inspirowane baletnicą elastyczne plecy dla dodatkowego komfortu. Ponad 4400 recenzentów przyznało im 4,3 gwiazdki — i chociaż możesz wybierać spośród siedmiu kolorów, uwielbiamy jaskrawą czerwień.

Nawet gdy wypoczywasz w domu, Twoje obuwie powinno wspierać Twoje stopy. Podiatra zaprojektował te ulubione przez tłumy — a szczególnie uwielbiamy to wkładka pokryta jest 100% poliestrową frotte i pokryta antybakteryjnym, odpornym na zapachy wykończeniem.

Birkenstocks nigdy nie wyjdą z mody, jeśli będziemy mieli coś do powiedzenia! To dlatego, że opanowali połączenie odpowiedniego wsparcia łuku i amortyzacji dzięki elastycznej podeszwie zewnętrznej z pianki EVA. I trudno przebić fakt, że z biegiem czasu dopasowują się do twoich stóp . Mają również regulowane paski, aby z łatwością dopasować się do szerszych stóp.

Te sandały zostały zaprojektowane z niewielką wysokością, aby podnieść naprawdę każdy strój, a jednocześnie zapewnić dodatkowe wsparcie. Ta para od Pikolinos ma wygodną wkładkę, głęboki zapiętek i duże podparcie łuku. Dzięki zapięciom na rzepy pasują również do większych stóp. Premia? Jest lekki w dotyku.

Vionic ma wygodne sandały, które możesz założyć na każdy jesienny ślub w swoim kalendarzu (mam na myśli, jak urocze są różowe detale?!). Ten blokowy obcas ma głęboki zapiętek i wzmocniony kontur przodostopia , dzięki czemu jest tak funkcjonalny, jak i ładny.

Chcesz być jeszcze wyższy? Te kliny platformy są nadal niezwykle praktyczne na płaskostopie (tak twierdzi ponad 100 recenzentów na miejscu). Masz trzy cale na koturnie, plus ten sam głęboki zapiętek i dodatkowe konturowanie, które uzyskasz dzięki obcasowi blokowemu Rosie firmy Vionic. Tak dobrze!

W zeszłym roku sandały Teva były nazywa buty na lato i z radością zapraszamy ich z powrotem na nasze przygody w 2021 roku. Zostały stworzone tak, aby stawały się „jednością” z Twoją stopą, ponieważ paski zabezpieczają stopy, zapewniając swobodny ruch. Podeszwa środkowa z pianki EVA zapewnia wygodę i wspiera brakujący łuk dzięki doskonałej wyściółce także.

Dr Pinker mówi, że za wszelką cenę należy unikać klapek, ponieważ ich wsparcie jest często słabe. Jednak FitFlop jest zdecydowanie wyjątkiem. Zatwierdzony przez Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Podiatrycznych , te sandały mają amortyzowana piankowa wkładka, gruba podeszwa i głęboki zapiętek . A ponieważ są dostępne w kolorze czarnym i złoto , masz do wyboru kilka uroczych opcji.