11 najlepszych spodenek do biegania dla kobiet do kupienia w 2021 r

Czując ciepłe słońce a chłodny powiew na gołych nogach jest teraz mile widziany bardziej niż kiedykolwiek, niektórzy mogą mieć wrażenie, że spodenki do biegania mogą przynieść tylko jedno: otarcia ud. To jedno z najbardziej nieprzyjemnych uczuć, jakie kiedykolwiek wywołałem tarcie skóra do skóry zmieszany z wilgocią – aka pocić się .

Zapaleni biegacze i krągłe panie znają to uczucie aż za dobrze, doświadczając otarć ud na normalnych zasadach, jednak z odpowiednimi spodenkami do biegania odprowadzającymi wilgoć, to rozdarcie skóry nie będzie miało szans na walkę. Jenelle Deatherage, PT, O.C.S. , były zawodowy biegacz, który brał udział w pięciu próbach olimpijskich, a obecnie jest fizjoterapeutą medycyny sportowej w Twoje zdrowie , mówi Prevention.com, że odpowiednie spodenki do biegania są zaprojektowany między innymi w celu zapobiegania otarciom uda.

Co sprawia, że ​​spodenki do biegania są dobre?

Wszystko, od chłonnego materiału po długość materiału, ma wpływ na komfort biegania od pasa w dół. A dopasowanie? Cóż, znalezienie spodenek do biegania, które pasują do twojego typu ciała, jest niezwykle ważne, mówi Deatherage. Przymierzając różne pary, użyj metody „test marszowy”. „Wykonuj ruchy, które będzie wykonywać twoje ciało, gdy biegniesz” – mówi Deatherage. – Pomaszeruj trochę w górę iw dół, żeby zobaczyć, czy spodenki pozostają na miejscu, czy też podjeżdżają lub gdziekolwiek się zwijają.

Jeśli bardziej interesują Cię luźne spodenki do biegania niż spodenki kompresyjne, zanotuj w pamięci, gdzie materiał styka się z nogami. „Idealnie chcesz uniknąć szortów, gdy materiał uderza w najwęższą przestrzeń między udami” – mówi Deatherage. „Jeśli spodenki uderzą niżej lub nawet wyżej, masz większą szansę na uniknięcie niewygodnego pocierania i otarć”.

Więc jesteś gotowy do biegania? Zebraliśmy najlepsze spodenki do biegania dla kobiet do wypróbowania w 2020 roku:

Te spodenki New Balance mają kompresyjny krój z oddychająca, luźna warstwa zewnętrzna, która zapewnia biegaczom chłód i zapewnia szerokie pokrycie . Dlatego Deatherage mówi nam, że szczególnie lubi te spodenki do biegania – szczególnie dla początkujących. Konstrukcja kompresyjna „dwa w jednym” i odprowadzający wilgoć materiał również współpracują ze sobą, aby zapobiec otarciom.

Uwielbiamy sportowy wygląd tych sportowych spodenek do biegania, głównie ze względu na długość. Klienci Amazon, którzy twierdzą, że mają większy tyłek, mówią: dłuższy szew zapewnia odpowiednie krycie i że niezmiernie „zdają test przysiadów!” Te spodenki kompresyjne są również wykonane z poliestru i elastanu, dzięki czemu są bardzo rozciągliwe i pochłaniają pot.

Spodenki z mniejszą ilością materiału pozwalają na lepszy zakres ruchu podczas ćwiczeń. A jeśli jest lekki krój? Nawet lepiej. Te spodenki treningowe Reebok mają: wyjątkowo luźny krój dzięki trwałej, ale płynnej mieszance poliestru i spandexu, która zapewnia przewiewność na bardzo spoconych biegach. Dzięki lekkości w dotyku, efektowi wyszczuplania i skromnemu zakryciu, kilku klientów Amazon twierdzi, że „uwielbia te szorty”, a jeden nawet powiedział: „Nie czuję, że mam na sobie coś”.

Chcesz jechać trochę krócej? Te 3,5-calowe spodenki do biegania Nike są dopasowany, ale nadal czuć się zrelaksowany o nich, co nam się podoba. Aby zapobiec nadmiernemu wydłużaniu się wilgoci, te szorty są wykonane z szybkoschnącego materiału i porowatych paneli z siateczki po bokach, dzięki czemu każdy krok jest chłodniejszy od poprzedniego. Klienci Amazon twierdzą, że ten styl jest nieco za mały, więc zwiększ rozmiar, aby lepiej dopasować.

Jeśli żadna ilość dezodorantu nie powstrzyma podrażnień uda, te średniej długości szorty od Brooks powinny pomóc. Mają odpowiednią ilość krycia od przodu do tyłu, a dłuższy, 7-centymetrowy szew chroni obszar, w którym uda mają tendencję do stykania się . Co więcej, pół-dopasowany krój oznacza, że ​​materiał tylko lekko opiera się o nogi.

Spodenki do biegania z wysokim stanem, takie jak ta propozycja Reeboka, są szczególnie popularne wśród kobiet, które mają nieco więcej ciała w okolicy brzucha. ten Konstrukcja zapewniająca kontrolę brzucha i kompresję utrzymuje Cię w miejscu, podczas gdy długość materiału ogranicza kontakt skóry ze skórą , nawet bez szczeliny udowej. Klienci Amazon potwierdzają, że te spodenki do biegania nie zwijają się podczas ćwiczeń, a jeden z recenzentów powiedział nawet, że te spodenki są „ratunkiem życia, jeśli chodzi o otarcia wewnętrzne ud”.

Te oddychające spodenki do biegania od Under Armour mają fajny wygląd, który przypomina bokserów na ringu. Można za to podziękować grubemu pasowi, ale to nie tylko estetyka. Ten elastyczny pas jest wyjątkowo wygodny, ponieważ utrzymuje spodenki na miejscu bez ściskania . Mają luźny krój z materiałem odprowadzającym wilgoć.

Spodenki Outdoor Voices Hudson są w równym stopniu wygodne i przyjazne dla środowiska. Są wykonane z poliester z recyklingu i elastyczny spandex, który świetnie się układa niezależnie od tego, czy jesteś w pełnym sprincie, czy spokojną wycieczkę na targ rolniczy. Aha, a podszewka przypominająca bieliznę to kopertówka.

Chcesz szorty do biegania, które ledwo się wyczuwają? To właśnie otrzymasz dzięki tej niezwykle miękkiej, odprowadzającej wilgoć parze od zawsze popularnego Lululemon. Sekretem jest tkanina marki Nulux; jest zrobione z materiały nylonowe i lycra, które są lekkie w dotyku i mogą się rozciągać niezależnie od tego, co robisz . Aha, a opcje kolorystyczne są takie słodkie.

Każdy element garderoby Oiselle jest projektowany i tworzony dla kobiet. To zabezpieczenie, którego wszyscy szukamy, jeśli chodzi o dopasowanie, i Deatherage się z tym zgadza. Deatherage mówi, że Oiselle to robi świetna robota polegająca na rozważeniu specyficznych potrzeb w zakresie dopasowania i stylu biegaczki . Dlatego tak bardzo lubimy te kieszonkowe joggery. Są wykonane z elastycznego materiału Nyelle, który porusza się razem z Tobą, mają średniej długości szew o długości 4,75 dla maksymalnego zakrycia oraz pięć kieszeni! Trzy przy pasie i dwie głębokie po bokach.

Sprzęt treningowy Athleta jest dla nas w ciągłym użyciu, a te spodenki do biegania nie różnią się od siebie. Wygodne i lekkie, te spodenki sportowe wentylacja z siateczki wzdłuż szwów i pod paskiem z tyłu, aby zapewnić biegaczom chłód . Elastyczny krój sprawia, że ​​są idealne do biegania lub załatwianie sprawunków, a wodoodporna tkanina chroni przed wilgocią. Ukryte kieszenie sprawiają, że bardzo wygodnie jest nosić klucze i kartę kredytową.