10 najwygodniejszych szpilek dla kobiet do noszenia na każdą okazję, według podiatrów

Kiedy wracasz myślami do swoich czasów na studiach, NBD było kroczeniem w uroczych szpilkach podczas wieczornego wyjścia z przyjaciółmi. A może był ból, ale twój mózg postanowił zapomnieć o tej części z czasem? Na szczęście dzisiejsi projektanci uświadamiają sobie, że obcasy wcale nie muszą być niewygodne.

I nie mamy na myśli po „okresie docierania”. Tam jest brak okresu włamań, jeśli chodzi o zakupy na obcasach! Twoje buty powinny natychmiast czuć się dobrze, gdy je przymierzysz, mówi Grace Torres-Hodges, DPM, chirurg podiatryczny z Pensacola, Floryda. „Obcasy z założenia tracą już pewne wsparcie, ponieważ podnosisz tył stopy” – mówi. Jednak but z zamkniętymi plecami jest bardziej wspierający niż but bez pięty lub muł, ponieważ but jest w stanie kontrolować całą stopę.

Jeśli chodzi o wysokość pięt, dr Torres-Hodges mówi, że chcesz trzymać się od 1,5 do 2 cali. „I im więcej podłoża styka się z piętą, tym bardziej stabilny będzie but” – dodaje. Tak więc z sześciu rodzajów obcasów — stożek, kotek, pryzmat, szpulka, szpilka i klin — koturn jest najbardziej stabilny.

Jeśli masz konkretne problemy ze stopami, musisz wziąć pod uwagę kilka dodatkowych kwestii:

Płaskostopie : Musisz znać przyczynę i rodzaj tego stanu, zanim zdecydujesz, czy powinieneś nosić obcasy, mówi Torres-Hodges. „Jeśli przyczyna jest elastyczna z powodu ruchu powodującego pronację w tylnej części stopy, pięta może być całkiem korzystna” – mówi. 'Jednak jeśli płaskostopie jest wynikiem zapalenia stawów lub sztywnej deformacji, pięta może potencjalnie ulec uszkodzeniu.'

Wysoki łuk : „Podobnie jak w przypadku płaskostopia, wysoki łuk (znany również jako wydrążona stopa) będzie miał „pochyloną” pozycję kości, a zwiększenie wysokości piętą może potencjalnie spowodować większą niestabilność” – mówi Torres-Hodges.

Bolący guz : 'Nie wszystko haluksy są takie same”, mówi Torres-Hodges. „Ogólnie rzecz biorąc, osoby z haluksami będą szukały głębszego palca u nogi i zaokrąglonego, a nie spiczastego palca. Jednakże, ponieważ pięta będzie zwiększać nacisk na śródstopie, może to pogorszyć stan”.

Zapalenie powięzi podeszwowej : Jeśli masz zapalenie powięzi podeszwowej Torres-Hodges mówi, że tak naprawdę chcesz uniknąć pięty, ponieważ nie pozwala to na pełne rozciągnięcie więzadła pod stopą lub przyległego ścięgna Achillesa. „Noszenie obcasa może utrudniać powrót do zdrowia po zapaleniu, ponieważ chociaż nie boli, nie pozwala mu się zagoić” – mówi.

Poniżej rozważ 10 wspierających obcasów — niektóre z nich są inspirowane naszą listą najwygodniejsze marki obuwia ogólnie — przez cały dzień wyglądać wygodnie i szykownie.

Nazwany jednym z naszych najwygodniejsze marki obuwia ogólnie , Vionic tworzy swoje buty we współpracy z podologami, dzięki czemu są marką, której naprawdę można zaufać. Obcas Josie Kitten sprawia, że ​​jesteś o 2 cale wyższy i jest dostępny w pełnych i połówkowych rozmiarach, a także w dwóch szerokościach. Wybierz spośród dziewięciu wykończeń, w tym skóry węża, nadruku w panterkę i wytłaczanej skóry.

Za jedyne 29 USD możesz mieć najmodniejszą parę wygodnych szpilek, które sprawią, że wszyscy Twoi znajomi będą się zastanawiać, skąd je masz. Dzięki 1-calowej pięcie i wyściełanej wkładce nie znajdziesz się w Advil przez cały dzień. Jeśli boisz się lamparta, nie martw się, możesz wybrać parę w eleganckiej czerni lub pięknym różu.

Wysokość tych czółenek Dori od Sama Edelmana wynosi 2 cale (zatwierdzona przez Dr. Torres-Hodges!), więc będziesz mogła chodzić, czując się wspierana. Ta para ma również podwójnie wyściełaną, stałą wkładkę dla dodatkowego komfortu.

Z 4,5 gwiazdkami od klientów Nordstrom, łatwo powiedzieć, że pompa Tammy od Paula Greena jest ulubieńcem tłumu. Ten but został zaprojektowany z 2-calowym obcasem blokowym i wyściełaną pianką wkładką z podparciem łuku stopy, aby zmaksymalizować przytulność. Są dostępne w kolorze czarnym i szampańskim zamszu, dzięki czemu są idealnym obcasem na co dzień.

Pompka Pasha jest nie tylko super urocza i wygodna, ale jest również w sprzedaży w Nordstrom już teraz! Te klasyczne włoskie buty w ponadczasowym odcieniu nude mają piętę blokową 1 i 3/4 cala oraz amortyzację pod, która zapewnia dodatkowe wsparcie. Skórzana wyściółka zapewnia, że ​​zła pogoda nie zniszczy tych butów bez względu na to, gdzie je zabierzesz.

Te klasyczne czółenka w szpic ze skóry w kolorze wiśniowego mahoniu staną się Twoim biurem. Pięciocentymetrowy obcas sprawia, że ​​chodzenie jest dziecinnie proste, nawet jeśli masz długą drogę do pracy lub wiesz, że przez cały dzień będziesz na nogach. Te wygodne szpilki mają również wyściełaną pianką wkładkę, jakbyś unosił się na chmurach.

W cieplejszych miesiącach obcas z paskami staje się podstawowym elementem garderoby — zwłaszcza gdy są tak wygodne, jak ta para od Steve'a Maddena. Wkładka nie zapewnia dużego wsparcia, ale obcas słupkowy ma 2 cale wysokości, dzięki czemu jest wystarczająco niski, aby nie potykać się. Dodatkowo zawsze możesz dodaj niewidoczną wkładkę dla dodatkowego wsparcia.

Jeśli masz ochotę sięgnąć poza zalecaną przez lekarza maks. 2 cale, Clarks jest najlepszą marką do eksperymentowania. Inne marka, którą nazwaliśmy najbardziej komfortową , buty Clarks Kaylin Cara mają 3 cale wysokości wraz z 8-centymetrowym obcasem blokowym i średnią i szeroką szerokością.

Chociaż Torres-Hodges radzi mieć zamknięte plecy nad mułem, można znaleźć takie wspierające, jak ta para od Enzo Angioliniego. Są dość nisko nad ziemią z 2-calowym obcasem blokowym i mają wyściełaną skórzaną wkładkę, dzięki czemu możesz wsunąć stopy i cieszyć się nimi przez cały dzień.

Posiadam je i są naprawdę niesamowite. Oczywiście te buty z odkrytymi palcami z kunsztownie plecionym koturnem z juty najlepiej nadają się na lato lub cieplejsze klimaty, ale będziesz chciał w nich mieszkać. Chociaż wysokość obcasa jest dość wysoka, Torres-Hodges poleca buty na koturnie, ponieważ są bardzo stabilne i wspierają. Dodatkowo pasek na kostce zapewnia dodatkowe bezpieczeństwo.