10 najlepszych biustonoszy sportowych o wysokiej skuteczności do kupienia w 2021 r., według ekspertów

Zebrałeś wystarczająco dużo energii, by ćwiczyć. Ostatnią rzeczą, na którą powinieneś marnować tę energię, jest niewygodny, zwiewny biustonosz . Z treningi o wysokiej intensywności Eksperci twierdzą, że będziesz potrzebować czegoś, co dopasuje się do Twoich ruchów, zapewniając doskonałe wsparcie, wygodę i funkcje, które może zapewnić tylko biustonosz sportowy o wysokiej intensywności. Wszyscy wiemy, że cyce podskakują jest prawdziwy …a ból, który się z tym wiąże, jest frustrujący. Dzieje się tak dlatego, że kiedy się poruszasz, twoje piersi nie tylko unoszą się i opadają – w rzeczywistości mają trójwymiarowy ruch, jak twierdzi Brogan Horler, starszy pracownik naukowy i kierownik ds. testowania produktów w Uniwersytet Portsmouth .

Naukowcy twierdzą, że z nadmierny ruch piersi , możesz doświadczyć napięcia, bólu, a potencjalnie nawet uszkodzenia więzadeł Coopera, które pomagają zachować nienaruszoną strukturę piersi. A jeśli kiedykolwiek czułaś się wyjątkowo zmęczona bieganiem, nosząc stanik niewspierający, nie wyobrażasz sobie tego. „Badania wykazały, że jeśli nie nosisz odpowiedniego podparcia piersi, odczuwany przez Ciebie poziom wysiłku podczas ćwiczeń może być wyższy, co oznacza, że ​​czujesz, że pracujesz ciężej” – mówi Horler. „Zaobserwowaliśmy również wzrost aktywności mięśni górnej części ciała, gdy piersi nie są podparte, co może prowadzić do zwiększonego zmęczenia”.

Teraz, dzięki efektownemu biustonoszowi sportowemu, otrzymujesz fason, który zapewnia poczucie bezpieczeństwa i wygody w jednym. „Zaletą sportowego biustonosza o dużej intensywności byłoby zmniejszenie tych problemów – nadmiernego ruchu piersi, bólu piersi i zakłopotania – podczas intensywnej aktywności” – mówi Horler.

Zaczyna się od odpowiedniego dopasowania. Prawie 80% kobiet nosi niewłaściwy rozmiar biustonosza , a to głównie sprowadza się do braku opcji. „Kobiety często mają trudności ze znalezieniem idealnego dopasowania, ponieważ robią zakupy w świecie SML” – mówi certyfikowana brafitterka Laura Burke w Dopasuj przez Burke . „Większość z nas po prostu nie pasuje do SML”. Na szczęście biustonosze sprzedawane przez takie marki jak Wacoal , Pióropusz , Biegnący Brooks, oraz Adidas wszystkie są dostępne w różnych rozmiarach miseczek, a kobiety na całym świecie mówią „amen”. Naprzód.

Co składa się na dobry biustonosz sportowy o wysokiej intensywności?

Istnieją dwa główne rodzaje staników sportowych, które są szczególnie ważne podczas intensywnych treningów:

• Kompresja: wygodnie trzyma piersi blisko klatki piersiowej, zmniejszając sprężystość, której normalnie doświadczasz.

• Kapsułkowanie: podtrzymuje piersi indywidualnie, oddzielając je i przytrzymując w miseczkach, zapobiegając nadmiernemu ruchowi.

Burke mówi, że najlepsza oferta staników sportowych o wysokim wpływie Zarówno kompresja i hermetyzacja. „Dobry stanik sportowy może skrócić ten ruch o połowę lub więcej!” ona mówi.

OK, więc porozmawiajmy o funkcjach. Kupując swój najnowszy stanik sportowy, pamiętaj o trzech czynnikach wspieranych przez ekspertów:

• Funkcjonować: Nie wszystkie biustonosze nadają się do każdej aktywności, więc upewnij się, że Twój biustonosz sportowy o wysokiej intensywności ma takie cechy, jak kompresja w klatce piersiowej lub elastyczne ramiączka, aby zapewnić Ci pełną swobodę ruchu.

• Komfort: Jak mówi Horler, to, jak się czuje biustonosz, jest tak samo ważne, jak jego wsparcie, który zaleca wyściełane ramiączka i bezszwowe tkaniny, które nie będą wbijać się w skórę podczas treningu.

• Pasować: Niewłaściwy rozmiar biustonosza może znacznie zmienić sposób, w jaki biustonosz jest zaprojektowany, aby działał i czuł się. Możliwość regulacji jest tutaj kluczowa, więc zdecyduj się na biustonosze z modyfikowalnym paskiem i podwinięciem.

Brafitterka i właścicielka The Bra Fit Expert Krystyna Faraj Savarese zgadza się, dobór jest wszystko . „Ktoś, kto jest na C, będzie miał zupełnie inne doświadczenie niż ktoś, kto ma puchar G” – mówi. „Chcesz, aby był dobrze dopasowany, ponieważ chcesz, aby wszystko utrzymał. Wszystkie te rzeczy są szczególnie dla pełniejszych ludzi, ale dla każdego chcesz mieć coś, co będzie wspierać i utrzymywać wszystko w górę i z powrotem „że tak powiem”.

Gotowy, aby rozpocząć zakupy tych zatwierdzonych przez ekspertów, wysokowydajnych biustonoszy sportowych? Tak, my też. Sprawdź nasze ulubione typy poniżej:

Rozmiary: 32C do 42H

Z separacja piersi, regulacja w ramiączkach i gumce oraz super wygodne miseczki , ten biustonosz firmy Wacoal posiada wszystkie cechy, których oczekujemy od biustonosza sportowego o wysokiej intensywności. Uwielbiamy grube paski na ramionach i przewiewną siateczkową tkaninę. Savarese mówi, że to jedyny stanik, który ciągle poleca.

„Ten stanik sportowy jest wyjątkowy” – mówi jeden z klientów Amazon. „Mam 32H, co jest wyjątkowo trudnym rozmiarem do dopasowania do stanika sportowego. Albo jakikolwiek stanik, jeśli o to chodzi. Posiadam 10 takich, nie żartuję. Są warte każdego grosza.

Rozmiary: 38C do 42DDD

Masz dość trzymania się piersi podczas biegu? Nie jesteś sam *powoli podnosi rękę.* To bardzo przystępny cenowo biustonosz o wysokim stopniu oddziaływania jest wykonany z kompresyjnej konstrukcji, która ogranicza odbijanie się, a jego ramiączka w kształcie litery U nie przesuwają się podczas biegu , pozostawiając otarcia w kurzu. Uczciwe ostrzeżenie: klienci twierdzą, że ten biustonosz jest nieco dopasowany, więc możesz chcieć zwiększyć rozmiar.

„Świetne dopasowanie, maksymalne trzymanie! Lepiej niż się spodziewałem, dokładnie to, czego potrzebowałem! napisał jeden klient Amazon.

Rozmiary: 28B do 36H

Jeśli szukasz biustonosza, który podtrzymuje Twoje piersi, miękkie formowane miseczki wewnętrzne w tym picku Freya działają, aby nadać kształt i ożywić wszystko . Jego zakrywający krój jest idealny, zwłaszcza jeśli nosisz większy rozmiar miseczki, a jeśli po pewnym czasie noszenia poluzuje się, po prostu użyj haczyka J, aby utworzyć krzyżujący się pasek, aby uzyskać odrobinę przytulności.

„Zawsze stosowałam metodę podwójnego stanika, zakładając dwuwarstwowy stanik sportowy (jeden za mały na kompresję, drugi większy na zakrycie). Tak się cieszę, że w końcu znalazłam sportowy biustonosz z fiszbinami w przystępnej cenie, który pozwolił mi wyrwać się z tego okropnego nawyku” – pisze jeden z klientów Amazon. „Wiem, że marka Freya jest bardzo niezawodna, wygodna i dobrze wykonana. Ten stanik sportowy nie jest inny!”

Rozmiary: 28B do 34J

Kiedy już założysz ten stanik Panache, naprawdę nie będziesz chciał go zdejmować! Dzięki formowanym miseczkom i fiszbinom każda pierś znajduje się we własnej kieszeni zapewniającej wygodę, która zapewnia bezpieczne i mocne dopasowanie . Uwielbiamy również grube paski na ramię, które mają poduszkę, której potrzebujesz do aktywności o dużym natężeniu.

„Nie poważnie, ten stanik sportowy jest bez wątpienia najlepszym stanikiem sportowym, jaki kiedykolwiek miałam. Jak bardzo to kocham? To już siódmy kupiłem i przygotowuję się do zamówienia kolejnego” – napisał jeden z klientów Amazon.

Rozmiary: XS do 2XL

Gotowy do rzucenia tego sportowego stanika, gdy tylko go założysz? To niedobrze, siostro. Wykonany z technologią Motion Sense, PureMove+ może być Twoją zbawczą łaską. Ten projekt dopasowuje się do Twojej aktywności, zabezpieczając Cię podczas treningu, a następnie rozluźniając, gdy się ochłodzisz . Pomimo minimalistycznego designu, jest to jedna z najbardziej opartych na technologii opcji, jakie do tej pory widzieliśmy. Wydaje się też, że nie masz na sobie żadnej cholernej rzeczy 😍.

„Ten stanik jest niesamowity. Nigdy nie widziałem czegoś takiego i uwielbiam sposób, w jaki pasuje dokładnie do każdej osoby, która go założy” – mówi jeden z klientów Reebok.

Glamourise to przede wszystkim inkluzywność dzięki szerokiej gamie rozmiarów miseczek, a jeśli wiesz coś o marce – wiedzą, jak zrobić biustonosz dla pań z większym biustem. Jego dwuwarstwowe miseczki ograniczają sprężystość, miseczki z fiszbinami utrzymują dziewczynę na miejscu, a oddychające tkaniny odprowadzają wilgoć szybki , dzięki czemu ten efektowny stanik sportowy jest jednym z najlepszych.

– Umiem skakać, panie. Mogę skakać” – napisał jeden z zachwyconych klientów. „Minęły lata, odkąd mogłem skakać bez poczucia, że ​​dziewczyny wyrwą mi klatkę piersiową. Skoki, skakanka i bieganie są teraz możliwe. Pobłogosław ten sportowy biustonosz. Pobłogosław to.

Rozmiary: 30D do 40H

Zaprojektowany specjalnie dla kobiet z większym biustem, stanik sportowy Shock Absorber Active D+ Support spełnia te specyficzne potrzeby, budując to z regulowane ramiączka, szeroki materiał pod paskiem zapewniający wsparcie i miseczki, które nadają ładnie okrągły, naturalny kształt. Powiesz: „Jaki uniboob?”

„Kupiłem niezliczoną ilość tych staników sportowych w ciągu ostatnich kilku lat” – napisał jeden z klientów Amazon. „Jako osoba z dużym biustem, która wykonuje dużo intensywnych treningów (bieganie na odległość i boks), posiadanie odpowiedniego wsparcia jest niezbędne. Uważam, że te biustonosze to optymalne połączenie komfortu i wsparcia”.

Rozmiary: XS do 5 Luxe

Nigdy nie myślałeś, że biustonosz może być tak regulowany... aż do teraz. Stanik sportowy SheFit Ultimate zachwycił nas tym, jak wiele sposobów można dostosować. To pozwala z łatwością wyreguluj podtrzymujący pasek i paski z wysokiej jakości materiału na rzepy, dzięki czemu nie będziesz musiał szukać haczyków lub klipsów biustonosza . Ma również świetny zamek błyskawiczny z przodu z dwoma ukrytymi haczykami, dzięki czemu nie będziesz mieć chwili „oopsie” w klasie.

„Nie są już czasy noszenia dwóch staników na treningi HIIT” – napisał recenzent. „Nie mógłbym być bardziej zadowolony z tego produktu… poziom jakości i inżynierii. Ten stanik jest dosłownie niezrównany, próbowałam prawie wszystkiego… nie będziesz zawiedziony”.

Rozmiary: 30A/B do 38C/D

Możesz nie chcieć mnóstwa wyściółki w swoim sportowym staniku, ale w przypadku Dare Crossback Run trochę się to opłaca. Poduszka zapewnia odpowiednią ilość wsparcia bez dodawania nadmiernej wyściółki. Kochamy jak minimalne odbicie piersi jest dzięki temu wyjątkowo wspierającemu wbudowanemu pasowi dolnemu i wyjątkowo szerokim paskom, które zapewniają wsparcie zapasowe . Otwory wentylacyjne z tyłu i w pobliżu dekoltu działają również jako mechanizm chłodzący, zwłaszcza że w tych miejscach kobiety pocą się najbardziej!

„Ten biustonosz do biegania jest wygodny i dobrze wygląda” – mówi jedna z klientek. „Ledwo wiem, że noszę go, gdy jest założony, a jednocześnie czuję, że zapewnia doskonałe wsparcie”.

Rozmiary: XS do XL

Biustonosz Outdoor Voices Zip Bra sprawia, że ​​wchodzenie i wychodzenie z niego jest tak łatwe! Na tym kończy się walka z ciągnięciem za głowę lub stanik z haczykami. całkowicie zapinany na zamek i ma ukryte zapięcie od wewnątrz dla dodatkowego bezpieczeństwa . W przeciwieństwie do większości biustonoszy, ten ma siateczkową tkaninę wzdłuż większości pleców, która zapewnia chłód podczas szalonych sesji pocenia się, a funkcja TechSweat marki jest wisienką na torcie.

„Naprawdę uwielbiam to, jak ten stanik pasuje, jest super podpierający, bez poczucia, że ​​jestem ściśnięta; Uwielbiam to, że ja też nie muszę walczyć o to”, napisał jeden z klientów. „Ilość pokrycia jest świetna, nie muszę się martwić, że rozleje się, gdy się pochylam, a siateczkowy tył jest bardzo wygodny”.